Délice tropical au Rhum (cocotte micro+ 3l)

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Délice tropical au Rhum (cocotte micro+ 3l)

Message  lealelio le Lun 4 Sep - 22:46

Délice tropical au Rhum (cocotte 3l)
2 pamplemousses
5 oranges
50ml de rhum balnc
50ml de sucre roux
1cs rase de gingembre moulu
1cc de graines de pavot
2 kiwis épluchés et coupés en rondelles fines
Eplucher les pamplemousses et les oranges à vif. Couper en quartiers et disposer dans la cocotte 3l. Dans le shaker, verser le rhum blanc, le sucre roux et le gingembre : mélanger et verser sur les fruits ; Superposer les cocottes et faire cuire 25mn à 750w. Laisser reposer 5mn.
Cuisson seule : Faire cuire sans couvrir 6mn à 750w. Laisser reposer 5mn ;
Servir saupoudré de graines de pavot et décoré de rondelles de kiwis

Ce dessert n'a rien de spécial, ce sont des fruits cuits, mais qd on a des fruits qu'on n'arrivera pas à manger ou qui commencent à être limite, c'est une façon originale de les finir.

lealelio
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